Kreuzdorn

Mit der dritten Übung kann ein Ausgleich des Beckens erreicht werden. Die Person legt sich auf eine Bank, so das der Dorn 1 im Bereich der Beckenschaufeln zum Tragen kommt. Durch Gewichtsverlagerung und einseitigen Druck im Wechsel kann ein Ausgleich des Beckenstandes erfolgen, ähnlich wie der druck des Daumens in der Dorn-Therapie.